[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blaped.cz\/touha-zhubnout\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.blaped.cz\/touha-zhubnout\/","headline":"Touha zhubnout","name":"Touha zhubnout","description":"Je to u\u017e opravdu hodn\u011b dlouho, kdy jsem se rozhodla, \u017ee zm\u011bn\u00edm sv\u016fj zp\u016fsob \u017eivota, \u017ee j\u00e1 sama sob\u011b zm\u011bn\u00edm...","datePublished":"2024-07-28","dateModified":"2024-07-28","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blaped.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.blaped.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d2e3fdaba6370eba756fb4048c695326686ff29010a0df4d58b27c20544521d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d2e3fdaba6370eba756fb4048c695326686ff29010a0df4d58b27c20544521d?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"blaped.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.blaped.cz\/wp-content\/uploads\/child-1673773_960_720.jpg","url":"https:\/\/www.blaped.cz\/wp-content\/uploads\/child-1673773_960_720.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.blaped.cz\/touha-zhubnout\/","about":["\u017divotn\u00ed styl"],"wordCount":477,"articleBody":"Je to u\u017e opravdu hodn\u011b dlouho, kdy jsem se rozhodla, \u017ee zm\u011bn\u00edm sv\u016fj zp\u016fsob \u017eivota, \u017ee j\u00e1 sama sob\u011b zm\u011bn\u00edm sv\u016fj \u017eivotn\u00ed styl, proto\u017ee jsem byla u\u017e dva roky po porodu, ale st\u00e1le jsem m\u011bla sv\u00e1 t\u011bhotensk\u00e1 kila. V\u0161echna kila jsem m\u011bla naho\u0159e a vypadala jsem st\u00e1le jako kdybych byla v \u0161est\u00e9m m\u011bs\u00edci t\u011bhotenstv\u00ed. Ano, opravdu jsem takhle vypadala, \u017ee jsem m\u011bla opravdu velik\u00e9 b\u0159icho, i kdy\u017e jsem zkou\u0161ela cvi\u010dit a tak\u00e9 zdrav\u011b j\u00edst, tak nakonec z toho v\u017edycky st\u00e1le se\u0161lo, proto\u017ee jsem asi nem\u011bla pevnou v\u016fli a tohle mi moc vadilo. Moje kamar\u00e1dky mi \u0159\u00edkaly, \u017ee m\u00e1m zm\u011bnit sv\u016fj \u017eivotn\u00ed styl.Jenom\u017ee jak m\u00e1m zm\u011bnit sv\u016fj \u017eivotn\u00ed styl, kdy\u017e t\u0159eba m\u011b ani nikdo nepodpo\u0159\u00ed? Moje rodina mi \u0159ekla, \u017ee a\u0165 si ty kila nech\u00e1m, \u017ee jednozna\u010dn\u011b m\u00e1m d\u00edt\u011b a \u017ee ka\u017ed\u00e1 \u017eena, kter\u00e1 m\u00e1 d\u00edt\u011b, tak bohu\u017eel bude tlust\u00e1. Tohle jsem si samoz\u0159ejm\u011b necht\u011bla v\u016fbec p\u0159ipustit. Necht\u011bla jsem si dovolit, \u017ee jednou budu opravdu takov\u00e1 ta \u017eena, kter\u00e1 m\u00e1 opravdu velik\u00e9 b\u0159icho. Tohle jsem jednozna\u010dn\u011b necht\u011bla dopustit. A tak jsem si \u0159ekla, \u017ee budu muset zm\u011bnit sv\u016fj \u017eivotn\u00ed styl. A jednozna\u010dn\u011b ze dne na den. A ne\u017e jsem se rozhodla, \u017ee p\u0159estanu m\u00edt zlat\u00e1 a tu\u010dn\u00e1 j\u00eddla, tak takov\u00e1 zm\u011bna \u017eivotn\u00edho stylu je ale opravdu hodn\u011b n\u00e1ro\u010dn\u00e1.Proto\u017ee pokud nem\u00e1te opravdu pevnou v\u016fli a chcete shodit nadbyte\u010dn\u00e1 kila a chcete \u017e\u00edt zdrav\u011bji, tak jinak to nep\u016fjde. Bez pevn\u00e9 v\u016fle a bez odhodl\u00e1n\u00ed to rozhodn\u011b nep\u016fjde. A tak jsem si \u0159ekla, \u017ee tohle vyzkou\u0161\u00edm. Zkou\u0161ela jsem k sob\u011b tak\u00e9 st\u00e1hnout svou kamar\u00e1dku, kter\u00e1 \u0159\u00edkala, \u017ee by tak\u00e9 cht\u011bla zhubnout. \u0158ekla jsem kamar\u00e1dce, \u017ee by tak\u00e9 mohla zm\u011bnit sv\u016fj \u017eivot. Aby po\u0159\u00e1d nejedla svou obl\u00edbenou \u010dokol\u00e1du a o\u0159echy a tak\u00e9 zmrzlinu. Kamar\u00e1dka mi \u0159ekla, \u017ee zmrzlinu a o\u0159echy j\u00ed v\u017edycky v\u011bt\u0161inou v posteli. Kdy\u017e se d\u00edv\u00e1 na film a mysl\u00edm si, \u017ee pr\u00e1v\u011b tohle je to nejv\u011bt\u0161\u00ed zlo, tohle je to nejv\u011bt\u0161\u00ed zlo, kter\u00e9 \u010dlov\u011bk m\u016f\u017ee ud\u011blat, proto\u017ee kdy\u017e se bude cp\u00e1t opravdu na ve\u010der, tak to je nejenom nezdrav\u00e9, ale tak\u00e9 potom \u010dlov\u011bk m\u016f\u017ee b\u00fdt hodn\u011b ob\u00e9zn\u00ed. Podle m\u00e9ho n\u00e1zoru, podle zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00edho stylu by m\u011bl \u010dlov\u011bk j\u00edst minim\u00e1ln\u011b t\u0159i hodiny p\u0159ed sp\u00e1nkem, \u017ee pr\u00fd potom u\u017e ne.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.4\/5 - (7 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Touha zhubnout","item":"https:\/\/www.blaped.cz\/touha-zhubnout\/#breadcrumbitem"}]}]