Je to už opravdu hodně dlouho, kdy jsem se rozhodla, že změním svůj způsob života, že já sama sobě změním…

O tom, že jsou lidé různí, víme všichni. A když se člověk dostane do jiné světové končiny, většinou si toho…

Je logické, že každý člověk se chce cítit skvěle. Každý člověk chce dělat to, co ho baví. Jenomže někdy to bohužel…

1.       Rozehřejte se Předtím, než začnete běhat, proveďte několik cviků, které Vás zahřejí, respektive rozehřejí Vaše svaly. Může to být…